10 thức uống bổ dưỡng cho mùa đông thêm ấm áp

Điểm danh những món đồ uống thích hợp làm ấm cơ thể trong những ngày đông lạnh giá: trà đen, trà gừng, trà hồng táo, nhãn lồng, sữa đậu nành nóng...

Rượu với dứa

Ngôi nhà của bạn sẽ tràn ngập hương thơm của quế, đinh hương với bữa tiệc rượu cùng với trái dứa bên lò sưởi ấm.

Rượu táo nóng

Bạn sẽ thực sự hài lòng với món đồ uống này đặc biệt là trong những kỳ nghỉ bên gia đình, bè bạn.

Kem Sô cô la trắng

Món đồ uống này sẽ làm say bạn trong hương thơm quyến rũ của Sô cô la trắng cùng với cà phê và hơi nước sủi bọt. Khi uống vào bạn sẽ thấy ấm từ trong ra ngoài. Thật sự là rất hấp dẫn đấy, bạn hãy cùng thử nhé.

Sô cô la nóng

Đây là một món tráng miệng xa hoa, đặc biệt, hương sữa Sô cô la sẽ mang lại cho bạn một cảm giác rất thoải mái. Socola được đánh trắng trên mặt cốc nhìn rất hấp dẫn.

Sữa đậu nành nóng

Loại này không có tác dụng giữ ẩm nhiều nhưng lượng chất dinh dưỡng khá cao, giàu protein và vitamin A, B... rất tốt cho phụ nữ. Tuy nhiên, nhìn theo khía cạnh Đông y thì đậu nành mang tính hàn, dễ gây tình trạng khó tiêu. Những người bị bệnh dạ dày và thận yếu không nên uống nhiều.

10 thuc uong bo duong cho mua dong them am ap

Sữa đậu nành nóng giàu protein tốt cho phụ nữ

Cà phê và bánh quy

Đây là loại nước giải khát được làm từ hương liệu trái cây trộn với cà phê. Uống và ăn kèm với bánh quy để tăng thêm hương vị cho món đồ uống này.

Nước táo, chanh

Nước táo ép kèm theo vị chanh sẽ tạo nên sức hấp dẫn của loại đồ uống này. Thêm một lát táo hoặc tranh gắn lên thành cốc để tạo tính thẩm mỹ.

Trà hoa cúc, mật ong

Hoa cúc có thể làm mát gan, giảm nhiệt nhưng mang tính hàn. Vì vậy, những người hay bị lạnh bụng, thiếu máu không nên dùng nhiều.

Trà đen, gừng

Gừng tươi xay lấy nước, trà đen, đường đỏ. Tránh cảm gió, bổ máu. Trà đen với gừng có thể giúp bạn tránh cảm gió hoặc vừa bị cảm nhẹ. Tuy nhiên, món này không thích hợp trong trường hợp bạn đã bị cảm nặng.

Trà hồng táo, nhãn lồng

Gồm: Nhãn khô, hồng táo, đường đỏ.

Công dụng an thần, bổ máu, cho bạn khuôn mặt hồng hào, làn da căng mịn, nhưng không có tác dụng bổ dưỡng nhiều. Ngoài ra, những người bị ho hoặc cảm thì không nên uống loại trà này.

 Theo thethaohangngay

Viết bình luận: 10 thức uống bổ dưỡng cho mùa đông thêm ấm áp

  •